tomytung0812
21-12-2012, 08:36 AM
bấm mí (http://thammyvien.org/tham-my-khong-phau-thuat-c86/bam-mi-han-quoc-c49) - cách trị tàn nhang hiệu quả nhất (http://tritannhang.vn/tin-tuc/cach-tri-tan-nhang-hieu-qua-nhat) - tham my nang nguc (http://phauthuatnangnguc.vn/nang-nguc-tham-my-o-dau-dep.html)
______________________________________
Stress - Không phải ai cũng vượt qua
chúng ta luôn đối mặt hàng ngày với bộn bề công việc phải giải quyết, khi có quá nhiều vấn đề gây căng thẳng, chúng ta thường bi mất thăng bằng và có thể thay đổi nhiều mặt mang chiều hướng có hại cho sức khỏe tinh thần.. dẫn đến stress.
Stress gây ảnh hưởng đến đời sống của mọi người trong cuộc sống hiện đại , hậu quả thật khôn lường nhưng đâu mới là nguyên nhân chính ?
Đau đầu, khó thở triệu chứng của stress?
Vậy stress là gì? Stress là một thuật ngữ chỉ sự quá tải về mặt thể chất và tinh thần. Theo tiếng Anh, stress có nghĩa là sức căng, sức ép, sự cố gắng quá mức... Nếu bị quá nhiều áp lực thì đối tượng sẽ không chịu nổi hoặc bị ảnh hưởng bất lợi. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến stress nhưng thông thường bao gồm 4 nguyên nhân cơ bản sau:
- Môi trường bên ngoài: Thiên tai, thời tiết, tiếng ồn, giao thông, bụi, và sự ô nhiễm.
- Những căng thẳng từ xã hội và gia đình: Thời hạn của công việc phải hoàn thành, các vấn đề tài chính, công việc gây áp lực, quá tải, môi trường làm việc không thuận lợi, thay đổi về thời gian làm việc, phong cách quản lý độc đoán, tập trung quá nhiều sức lực vào nhiệm vụ, hiệu quả đem lại, … hay do sự mất mát của người thân, mâu thuẫn trong gia đình (ly hôn, tranh chấp, xích mích, bất hòa…), quan hệ bạn bè không tốt, tình yêu tan vỡ hay bị phụ bạc…
- Các vấn đề về thể chất: Thay đổi cơ thể, không đủ chất dinh dưỡng, ốm đau, bệnh tật,….
- Suy nghĩ của các bạn: Đôi khi, cách chúng ta suy nghĩ hay biện luận những điều đã đang hoặc sẽ xảy ra theo chiều hướng tiêu cực đem đến cho chính mình rất nhiều căng thẳng.
Trong những nguyên nhân trên, nguyên nhân về thể chất cần phải được coi là nền tảng , những tác động từ môi trường làm việc sinh hoạt căng thẳng liên tục khiến cơ thể chúng ta bị quá tải , gây ra những tổn thương về thể chất theo năm tháng tích lũy khiến khả năng làm việc và chịu đựng ngày càng suy giảm . Chúng ta chỉ có thể chịu đựng được mọi thách thức trong cuộc sống một cách bền bỉ khi thể chất khỏe mạnh.
Theo thống kê của Tổ chức Y Tế Thế giới thì bệnh gây nghỉ việc làm mất ngày giờ công đứng thứ hai trên thế giới ( sau cảm cúm ) là đau lưng đau cổ . Dân văn phòng ngày nay thường bị chứng đau lưng, nhức mỏi do phải ngồi nhiều giờ liền trong một ngày , rồi có người nặng hơn là đau đầu, chóng mặt, đau cột sống dẫn tới không tập chung trong công việc… tất cả những khó chịu này mỗi ngày làm suy giảm chất lượng sống của chúng ta.
Tại sao lại như vậy? Như chúng ta điều biết trong cấu tạo cơ thể con người thì cột sống hoạt động như một cây trụ cột giữ cho cơ thể con người có thể đứng thẳng, cột sống còn quyết định khả năng sống của một người bình thường như : đi lại , vận động tứ chi , hoạt động của cơ quan . Ngoài não bộ giúp con người tư duy cũng như thực hiện điều khiển các chức năng sinh tồn thì cột sống là cơ quan thứ hai điều khiển mọi cử chỉ vận động , hoạt động của tạng phủ ( tim , phổi , …) , chức năng của các cơ quan tùy theo vùng cột sống chi phối , VD : cột sống cổ chi phối vận động cảm giác của mắt , tai mũi ,tuyến giáp ,cảm giác ( nhận biết , đau , tê , …) và vận động của vai ,, cánh tay , bàn tay …Cột sống ngực chi phối khả năng hoạt động của tim , phổi , dạ dày ,… Cột sống lưng và xương cùng chi phối chức năng hoạt động của cơ quan trong ổ bụng và vận động cảm giác của vùng lưng , mông , và hai chân cũng như cơ quan sinh dục , cơ vòng của bọng đái và trực tràng ,…vì các ảnh hường này nên khi có tổn thương cột sống thắt lưng và xương cùng sẽ có các triệu chứng yếu liệt chân , rối loạn cơ vòng làm bí tiểu liệt ruột chướng hơi không thể đại tiện , liệt dương không có khả năng giao hợp ,…
Qua đó ta thấy được cột sống là cơ quan rất quan trọng đáp ứng mọi nhu cầu của con người trong sinh hoạt, lao động và vui chơi giải trí. Tuy nhiên, chúng ta lại ít biết đến những tác động có hại khó tránh khỏi trên cột sống thông qua các hoạt động hàng ngày , cụ thể và luôn xảy ra là nguyên nhân từ tư thế ngồi khi làm việc mỗi ngày .Tư thế ngồi vẹo , nghiêng ngả xương hông ,uốn cong xương sống kéo dài do ghế ngồi không đúng qui cách chắc chắn dần dần hoặc nhanh chóng phá hủy cột sống của bạn .
Một phát minh mới ra đời ngăn chặn sự phá hủy cột sống của bạn do ngồi làm việc kéo dài trên ghế , đó là Ghế KILOKOLA . Với cấu tạo đặc biệt được thiết kế theo cấu trúc cột sống bình thường của con người , Ghế KILOKOLA sẽ có tác dụng như một “ khuôn nén ” khi bạn ngồi sẽ điều chỉnh những trặc vẹo của xương hông và xương cột sống về hình dáng cân xứng tự nhiên , trả lại sức khỏe như mong ước cho bạn. Ghế KILOKOLA còn có chức năng phòng được bệnh cột sống do ngồi sai tư thế cho mọi người .
Ghế KILOKOLA
Để bảo vệ cho cuộc sống của chúng ta luôn mạnh khỏe có rất nhiều phương pháp được đề cập tới và một phương pháp thông dụng nhất đó là tư thế ngồi khi làm việc học tập cũng như trong những sinh hoạt khác…Do đó để có một ngày làm việc hiệu quả, chúng ta nên lựa chọn cho mình một chiếc ghế giúp hỗ trợ cho cột sống luôn khoẻ mạnh…và ghế KILOKOLA là một lựa chọn tối ưu nhất…hãy sử dụng KILOKOLA cho cuộc sống của bạn.
______________________________________
Tham khảo thêm tại:
http://thammyvien.org/tham-my-khong-phau-thuat-c86/bam-mi-han-quoc-c49
http://tritannhang.vn/tin-tuc/cach-tri-tan-nhang-hieu-qua-nhat
http://phauthuatnangnguc.vn/nang-nguc-tham-my-o-dau-dep.html
______________________________________
Stress - Không phải ai cũng vượt qua
chúng ta luôn đối mặt hàng ngày với bộn bề công việc phải giải quyết, khi có quá nhiều vấn đề gây căng thẳng, chúng ta thường bi mất thăng bằng và có thể thay đổi nhiều mặt mang chiều hướng có hại cho sức khỏe tinh thần.. dẫn đến stress.
Stress gây ảnh hưởng đến đời sống của mọi người trong cuộc sống hiện đại , hậu quả thật khôn lường nhưng đâu mới là nguyên nhân chính ?
Đau đầu, khó thở triệu chứng của stress?
Vậy stress là gì? Stress là một thuật ngữ chỉ sự quá tải về mặt thể chất và tinh thần. Theo tiếng Anh, stress có nghĩa là sức căng, sức ép, sự cố gắng quá mức... Nếu bị quá nhiều áp lực thì đối tượng sẽ không chịu nổi hoặc bị ảnh hưởng bất lợi. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến stress nhưng thông thường bao gồm 4 nguyên nhân cơ bản sau:
- Môi trường bên ngoài: Thiên tai, thời tiết, tiếng ồn, giao thông, bụi, và sự ô nhiễm.
- Những căng thẳng từ xã hội và gia đình: Thời hạn của công việc phải hoàn thành, các vấn đề tài chính, công việc gây áp lực, quá tải, môi trường làm việc không thuận lợi, thay đổi về thời gian làm việc, phong cách quản lý độc đoán, tập trung quá nhiều sức lực vào nhiệm vụ, hiệu quả đem lại, … hay do sự mất mát của người thân, mâu thuẫn trong gia đình (ly hôn, tranh chấp, xích mích, bất hòa…), quan hệ bạn bè không tốt, tình yêu tan vỡ hay bị phụ bạc…
- Các vấn đề về thể chất: Thay đổi cơ thể, không đủ chất dinh dưỡng, ốm đau, bệnh tật,….
- Suy nghĩ của các bạn: Đôi khi, cách chúng ta suy nghĩ hay biện luận những điều đã đang hoặc sẽ xảy ra theo chiều hướng tiêu cực đem đến cho chính mình rất nhiều căng thẳng.
Trong những nguyên nhân trên, nguyên nhân về thể chất cần phải được coi là nền tảng , những tác động từ môi trường làm việc sinh hoạt căng thẳng liên tục khiến cơ thể chúng ta bị quá tải , gây ra những tổn thương về thể chất theo năm tháng tích lũy khiến khả năng làm việc và chịu đựng ngày càng suy giảm . Chúng ta chỉ có thể chịu đựng được mọi thách thức trong cuộc sống một cách bền bỉ khi thể chất khỏe mạnh.
Theo thống kê của Tổ chức Y Tế Thế giới thì bệnh gây nghỉ việc làm mất ngày giờ công đứng thứ hai trên thế giới ( sau cảm cúm ) là đau lưng đau cổ . Dân văn phòng ngày nay thường bị chứng đau lưng, nhức mỏi do phải ngồi nhiều giờ liền trong một ngày , rồi có người nặng hơn là đau đầu, chóng mặt, đau cột sống dẫn tới không tập chung trong công việc… tất cả những khó chịu này mỗi ngày làm suy giảm chất lượng sống của chúng ta.
Tại sao lại như vậy? Như chúng ta điều biết trong cấu tạo cơ thể con người thì cột sống hoạt động như một cây trụ cột giữ cho cơ thể con người có thể đứng thẳng, cột sống còn quyết định khả năng sống của một người bình thường như : đi lại , vận động tứ chi , hoạt động của cơ quan . Ngoài não bộ giúp con người tư duy cũng như thực hiện điều khiển các chức năng sinh tồn thì cột sống là cơ quan thứ hai điều khiển mọi cử chỉ vận động , hoạt động của tạng phủ ( tim , phổi , …) , chức năng của các cơ quan tùy theo vùng cột sống chi phối , VD : cột sống cổ chi phối vận động cảm giác của mắt , tai mũi ,tuyến giáp ,cảm giác ( nhận biết , đau , tê , …) và vận động của vai ,, cánh tay , bàn tay …Cột sống ngực chi phối khả năng hoạt động của tim , phổi , dạ dày ,… Cột sống lưng và xương cùng chi phối chức năng hoạt động của cơ quan trong ổ bụng và vận động cảm giác của vùng lưng , mông , và hai chân cũng như cơ quan sinh dục , cơ vòng của bọng đái và trực tràng ,…vì các ảnh hường này nên khi có tổn thương cột sống thắt lưng và xương cùng sẽ có các triệu chứng yếu liệt chân , rối loạn cơ vòng làm bí tiểu liệt ruột chướng hơi không thể đại tiện , liệt dương không có khả năng giao hợp ,…
Qua đó ta thấy được cột sống là cơ quan rất quan trọng đáp ứng mọi nhu cầu của con người trong sinh hoạt, lao động và vui chơi giải trí. Tuy nhiên, chúng ta lại ít biết đến những tác động có hại khó tránh khỏi trên cột sống thông qua các hoạt động hàng ngày , cụ thể và luôn xảy ra là nguyên nhân từ tư thế ngồi khi làm việc mỗi ngày .Tư thế ngồi vẹo , nghiêng ngả xương hông ,uốn cong xương sống kéo dài do ghế ngồi không đúng qui cách chắc chắn dần dần hoặc nhanh chóng phá hủy cột sống của bạn .
Một phát minh mới ra đời ngăn chặn sự phá hủy cột sống của bạn do ngồi làm việc kéo dài trên ghế , đó là Ghế KILOKOLA . Với cấu tạo đặc biệt được thiết kế theo cấu trúc cột sống bình thường của con người , Ghế KILOKOLA sẽ có tác dụng như một “ khuôn nén ” khi bạn ngồi sẽ điều chỉnh những trặc vẹo của xương hông và xương cột sống về hình dáng cân xứng tự nhiên , trả lại sức khỏe như mong ước cho bạn. Ghế KILOKOLA còn có chức năng phòng được bệnh cột sống do ngồi sai tư thế cho mọi người .
Ghế KILOKOLA
Để bảo vệ cho cuộc sống của chúng ta luôn mạnh khỏe có rất nhiều phương pháp được đề cập tới và một phương pháp thông dụng nhất đó là tư thế ngồi khi làm việc học tập cũng như trong những sinh hoạt khác…Do đó để có một ngày làm việc hiệu quả, chúng ta nên lựa chọn cho mình một chiếc ghế giúp hỗ trợ cho cột sống luôn khoẻ mạnh…và ghế KILOKOLA là một lựa chọn tối ưu nhất…hãy sử dụng KILOKOLA cho cuộc sống của bạn.
______________________________________
Tham khảo thêm tại:
http://thammyvien.org/tham-my-khong-phau-thuat-c86/bam-mi-han-quoc-c49
http://tritannhang.vn/tin-tuc/cach-tri-tan-nhang-hieu-qua-nhat
http://phauthuatnangnguc.vn/nang-nguc-tham-my-o-dau-dep.html