thammyvien2013
15-01-2013, 08:15 AM
Nói không với thói quen xấu trong năm mới
Tập thể dục quá nhiều, uống quá nhiều nước… đem đến không ít tai hại cho sức khỏe. Cùng biquyetlamdep.net nói không với thói quen xấu trong năm mới nhé:
Nhiều người có những thói quen hoặc quan điểm tưởng là tốt nhưng thực tế lại mang lại những tác động bất lợi đối với sức khỏe của bản thân. Năm mới chính là dịp để bạn chia tay với những quan niệm sai lầm này. trị mụn trứng cá (http://trimuntrungca.vn/)
Ngủ ít
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mỗi người cần ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm để đạt được sức khỏe tối ưu; và nếu thời gian ngủ quá ít thì đó có thể chính là nguyên nhân gây ra các vấn đề đối với sức khỏe như cao huyết áp, trầm cảm, tiểu đường và giảm cả phản ứng miễn dịch khi tiêm vắc-xin.noi khong voi thoi quen xau trong nam moi Nói không với thói quen xấu trong năm mới
Lạm dụng kháng sinh
Rất nhiều người có thói quen xin bác sĩ kê kháng sinh cho các triệu chứng bệnh nhẹ mà có thể tự khỏi. Nhưng hãy lưu ý rằng thuốc kháng sinh ngoài khả năng chữa bệnh thì cũng gây ra tình trạng kháng thuốc, nếu dùng quá nhiều hoặc tiêu diệt các vi khuẩn có lợi trong cơ thể. Chính vì thế, hãy để bác sĩ quyết định việc dùng hay không dùng kháng sinh.
Trì hoãn chữa bệnh
Một hiện tượng khá phổ biến là mọi người thường có xu hướng tránh né hoặc tự đưa ra những lập luận làm yên lòng bản thân trước một số biểu hiện bất thường của cơ thể.
Tuy nhiên, nếu được kiểm tra và được điều trị càng sớm thì sẽ càng tránh được những hậu quả lâu dài đối với sức khỏe.phẫu thuật nâng ngực nội soi (http://phauthuatnangnguc.vn/nang-nguc-noi-soi)
Uống quá nhiều nước
Mất nước mang lại những tác hại vô cùng to lớn đối với sức khỏe. Vậy thì liệu uống quá nhiều nước có tốt không?noi khong voi thoi quen xau trong nam moi 1 Nói không với thói quen xấu trong năm mới
Trong một số trường hợp đặc biệt – ví dụ như khi bạn đang tập luyện cho cuộc thi chạy sắp tới, hoặc tham gia các hoạt động thể lực khác, hoặc các sự kiện kéo dài – thì cần tránh uống quá nhiều nước vì nó có thể dẫn đến tình trạng ngộ độc nước.cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất (http://giambeobung.vn/tu-van-giam-beo/cach-lam-giam-mo-bung-nhanh-va-hieu-qua-nhat)
Nghĩ rằng mình biết nhiều hơn bác sĩ
Khi việc tiếp cận Internet trở nên dễ dàng thì nhiều người thường nghĩ rằng mình ngày càng hiểu biết hơn so với trước kia.Và thực tế là các diễn đàn trực tuyến được kiểm duyệt cũng có thể được coi là một nguồn cung cấp thông tin hữu ích và cần thiết cho sức khỏe của mỗi chúng ta. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng những thông tin này không thể thay thế cho những lời khuyên của bác sĩ.
“Tôi nghĩ rằng một sai lầm khá phổ biến đó là việc đặt quá nhiều niềm tin và những nguồn thông tin như vậy, thậm chí còn tin cậy vào nó hơn cả các bác sĩ chuyên ngành” – bác sĩ Shantanu Nundy đến từ ĐH Chicago (Mỹ) chia sẻ.
Tập thể dục quá nhiều, uống quá nhiều nước… đem đến không ít tai hại cho sức khỏe. Cùng biquyetlamdep.net nói không với thói quen xấu trong năm mới nhé:
Nhiều người có những thói quen hoặc quan điểm tưởng là tốt nhưng thực tế lại mang lại những tác động bất lợi đối với sức khỏe của bản thân. Năm mới chính là dịp để bạn chia tay với những quan niệm sai lầm này. trị mụn trứng cá (http://trimuntrungca.vn/)
Ngủ ít
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mỗi người cần ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm để đạt được sức khỏe tối ưu; và nếu thời gian ngủ quá ít thì đó có thể chính là nguyên nhân gây ra các vấn đề đối với sức khỏe như cao huyết áp, trầm cảm, tiểu đường và giảm cả phản ứng miễn dịch khi tiêm vắc-xin.noi khong voi thoi quen xau trong nam moi Nói không với thói quen xấu trong năm mới
Lạm dụng kháng sinh
Rất nhiều người có thói quen xin bác sĩ kê kháng sinh cho các triệu chứng bệnh nhẹ mà có thể tự khỏi. Nhưng hãy lưu ý rằng thuốc kháng sinh ngoài khả năng chữa bệnh thì cũng gây ra tình trạng kháng thuốc, nếu dùng quá nhiều hoặc tiêu diệt các vi khuẩn có lợi trong cơ thể. Chính vì thế, hãy để bác sĩ quyết định việc dùng hay không dùng kháng sinh.
Trì hoãn chữa bệnh
Một hiện tượng khá phổ biến là mọi người thường có xu hướng tránh né hoặc tự đưa ra những lập luận làm yên lòng bản thân trước một số biểu hiện bất thường của cơ thể.
Tuy nhiên, nếu được kiểm tra và được điều trị càng sớm thì sẽ càng tránh được những hậu quả lâu dài đối với sức khỏe.phẫu thuật nâng ngực nội soi (http://phauthuatnangnguc.vn/nang-nguc-noi-soi)
Uống quá nhiều nước
Mất nước mang lại những tác hại vô cùng to lớn đối với sức khỏe. Vậy thì liệu uống quá nhiều nước có tốt không?noi khong voi thoi quen xau trong nam moi 1 Nói không với thói quen xấu trong năm mới
Trong một số trường hợp đặc biệt – ví dụ như khi bạn đang tập luyện cho cuộc thi chạy sắp tới, hoặc tham gia các hoạt động thể lực khác, hoặc các sự kiện kéo dài – thì cần tránh uống quá nhiều nước vì nó có thể dẫn đến tình trạng ngộ độc nước.cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất (http://giambeobung.vn/tu-van-giam-beo/cach-lam-giam-mo-bung-nhanh-va-hieu-qua-nhat)
Nghĩ rằng mình biết nhiều hơn bác sĩ
Khi việc tiếp cận Internet trở nên dễ dàng thì nhiều người thường nghĩ rằng mình ngày càng hiểu biết hơn so với trước kia.Và thực tế là các diễn đàn trực tuyến được kiểm duyệt cũng có thể được coi là một nguồn cung cấp thông tin hữu ích và cần thiết cho sức khỏe của mỗi chúng ta. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng những thông tin này không thể thay thế cho những lời khuyên của bác sĩ.
“Tôi nghĩ rằng một sai lầm khá phổ biến đó là việc đặt quá nhiều niềm tin và những nguồn thông tin như vậy, thậm chí còn tin cậy vào nó hơn cả các bác sĩ chuyên ngành” – bác sĩ Shantanu Nundy đến từ ĐH Chicago (Mỹ) chia sẻ.