haily19
13-12-2014, 02:18 PM
Tăng kích thước “cậu nhỏ” là nỗi niềm của bao cánh mày râu chẳng may có cậu nhỏ với kích thước không được mong muốn. Những bí quyết tăng kích thước “cậu nhỏ” hữu hiệu dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện độ dài của cậu nhỏ một cách hiệu quả.
>> Bí quyết tăng kích thước “cậu nhỏ” cho chàng (http://thegioilamdep.info/bi-quyet-tang-kich-thuoc-cau-nho-cho-chang)
http://thegioilamdep.info/wp-content/uploads/2014/09/kich_thuoc_cau_nho1.jpg
1. Dọn dẹp “rừng rậm” là cách hữu hiệu để tăng kích thước “cậu nhỏ” Bạn thực sự có thể làm tăng kích thước cậu nhỏ của bạn bằng cách cắt tỉa vi ô lông xung quanh nó. Nếu cắt tỉa vi ô lông gọn gàng, bạn sẽ làm cho cậu nhỏ của mình trông lớn hơn. Với nhiều quý ông, làm sạch “rừng rậm” là công việc yêu thích hàng tuần, song nhiều người lại cảm thấy việc này thật phiền phức và không cần thiết. Thực tế, không có “rừng rậm” đem lại nhiều mặt rất tốt cho “cậu nhỏ” cả về vấn đề sức khỏe và hình thức. Cứ tưởng tượng “rừng” của bạn hùng vĩ khoảng 3cm, như vậy có nghĩa là bạn đã vô tình “ngốn” mất 3cm chiều dài của “cậu nhỏ” rồi. http://thegioilamdep.info/wp-content/uploads/2014/09/bi-quyet-tang-cau-nho.jpg
Ngoài ra, việc dọn dẹp “rừng rậm” còn giúp “cậu nhỏ” luôn sạch sẽ, thông thoáng và giảm thiểu mồ hôi. 2. Không bia rượu, thuốc lá và các chất kích thích khác Tất cả các chất kích thích đều gây tổn hại đến sức khỏe của bạn. Thuốc lá không chỉ tàn phá phổi, những tế bào thần kinh mà còn làm cho dương vật ngắn đi. Theo một nghiên cứu mới nhất, các vòng khói thuốc lá có thể làm dương vật của các quý ông ngắn đi khoảng 1cm. Sự cương cứng của dương vật hoàn toàn phụ thuộc vào độ lưu thông, tuần hoàn của máu. Chất nicotine có trong thuốc lá sẽ kích thích các mạch máu hóa vôi, đồng thời gây ra hiện tượng co cơ, co mao mạch, khiến cho “cậu nhỏ” gặp rất nhiều khó khăn trong quá trình cương cứng. http://thegioilamdep.info/wp-content/uploads/2014/09/tang-cau-nho.jpg Hút thuốc là có thể làm dương vật ngắn lại 3. Thực phẩm giúp làm tăng kích thước “cậu nhỏ” Protein Protein có tác dụng làm tăng sức mạnh tất cả các mô trong cơ thể. Do đó, kích thước cậu nhỏ cũng sẽ tăng lên và sự cương cứng cũng dài lâu hơn. Những thực phẩm giàu protein là thịt nạc, gia cầm, sữa. Chocolate Bạn có biết rằng chỉ cần ăn một thanh chocolate đen mỗi ngày cũng có thể làm tăng 10% lưu lượng máu. Do đó, đây là thực phẩm rất tốt cho những nam giới đang quan tâm đến việc mở rộng kích cỡ “cậu nhỏ”. Chocolate sẽ làm tăng lưu lượng máu đến “cậu nhỏ” và giúp dễ dàng đạt được sự cương cứng, từ đó cải thiện kích cỡ hiện có. Các loại quả có nhiều chất chống oxy hóa Các loại quả, đặc biệt là quả việt quất và mâm xôi có nhiều chất chống oxy hóa vừa tốt cho sức khỏe vừa là thực phẩm tuyệt vời để cải thiện kích cỡ dương vật. Nếu “cậu nhỏ” của bạn khó khăn trong việc cương cứng, hãy tích cực bổ sung những loại quả này vì nó được nghiên cứu là có tác dụng còn hơn cả thần dược phòng the – Viagra. Cá, tôm, hải sản http://thegioilamdep.info/wp-content/uploads/2014/09/c%C3%A1c-c%C3%A1ch-l%C3%A0m-t%C4%83ng-k%C3%ADch-th%C6%B0%E1%BB%9Bc-c%E1%BA%ADu-nh%E1%BB%8F-hi%E1%BB%87u-qu%E1%BA%A3-nh%E1%BA%A5t-hi%E1%BB%87n-nay-3.jpg Các loại cá như cá hồi và cá ngừ có đầy đủ arginine – một axit amin quan trọng giúp tăng các hormone và làm giãn nở các mạch máu. Điều này làm cho lưu lượng máu đến dương vật nhiều hơn, sự cương cứng sẽ tốt hơn.Ngoài cá, bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm khác có chứa arginine bao gồm phô mai, bột yến mạch tiểu, mầm lúa mì. 4. Luyện tập thể thao đều đặn và thường xuyên Bài tập tăng chiều dài + Thực hiện bài tập này khi “cậu nhỏ” ở trạng thái không cương cứng.
+ Cách thực hiện: Giữ chặt vừa phải “cậu nhỏ” và kéo về phía trước. Cần dừng lại khi “cậu nhỏ” đạt giới hạn nhất định để tránh làm “cậu nhỏ” bị đau khi kéo. Giữ “cậu nhỏ” ở trạng thái dãn khoảng 15 giây trước khi thả lỏng. Lặp lại khoảng 10-15 lần.
+ Lưu ý: Bạn cần tập bài tập này đều đặn. Mục đích tiên quyết của các bài tập là giúp kéo dãn các dây chằng có nhiệm vụ hỗ trợ và kết nối giữa “cậu nhỏ” và xương mu. Các dây chằng (thường được cắt đứt trong các phẫu thuật tăng kích cỡ “cậu nhỏ”) khiến cho khoảng một nửa độ dài “cậu nhỏ” được đẩy sâu vào trong cơ thể. Bài tập tăng độ lớn + Cách thức thực hiện bài tập này khá đơn giản, dựa vào chuyển động tương tự như khi vắt sữa, dọc theo chiều dài cậu nhỏ. Dùng ngón cái và ngón trỏ bao quanh gốc “cậu nhỏ”, giữ chặt có chừng mực để đảm bảo “cậu nhỏ” ở trạng thái bán cương cứng và máu được giữ bên trong. Giữ tay với lực vừa phải, nhẹ nhàng trượt dọc theo chiều dài “cậu nhỏ”, đẩy cho máu đến mọi khoang bên trong.
Bài tập này có tác dụng kích thích máu lưu thông đều đến mọi khoang trong “cậu nhỏ”, giúp đường kính “cậu nhỏ” to ra. http://thegioilamdep.info/wp-content/uploads/2014/09/bai-tap-tang-kich-thuoc-cau-nho.jpg
Bài tập Kegels: Không phải tất cả các bài tập tăng kích thước “cậu nhỏ” đều dựa trên việc tác động trực tiếp vào “cậu nhỏ” một cách đều đặn. Một ví dụ tiêu biểu là phương pháp Kegels. Mục đích của phương pháp này là làm tăng sức mạnh của cơ PC (phần cơ nằm ở khoảng giữa tinh hoàn và hậu môn). Để thực hành phương pháp trên, đơn giản bạn chỉ cần dùng lực bằng cách co thắt cơ PC (giống như khi nhịn tiểu). Mỗi lần co thắt, giữ nguyên trạng thái khoảng vài giây trước khi thả lỏng. Lặp lại vài lần và tăng thời gian mỗi lần co thắt. Kiên trì thực hiện đều đặn để đạt kết quả như mong muốn.
Trên đây là các cách làm tăng kích thước “cậu nhỏ” an toàn và hiệu quả nhất hiện nay. Chúc các bạn có một sức khỏe sinh lý mạnh mẽ và hạnh phúc
>> 9 cách làm đẹp da tự nhiên nhanh nhất cho bạn gái (http://thegioilamdep.info/9-cach-lam-dep-da-tu-nhien-nhanh-nhat-cho-ban-gai)
>> Bí quyết giúp “chuyện ấy” thăng hoa cho các cặp đôi mới cưới (http://thegioilamdep.info/bi-quyet-giup-chuyen-ay-thang-hoa-cho-cac-cap-doi-moi-cuoi)
Nguồn: http://thegioilamdep.info/
>> Bí quyết tăng kích thước “cậu nhỏ” cho chàng (http://thegioilamdep.info/bi-quyet-tang-kich-thuoc-cau-nho-cho-chang)
http://thegioilamdep.info/wp-content/uploads/2014/09/kich_thuoc_cau_nho1.jpg
1. Dọn dẹp “rừng rậm” là cách hữu hiệu để tăng kích thước “cậu nhỏ” Bạn thực sự có thể làm tăng kích thước cậu nhỏ của bạn bằng cách cắt tỉa vi ô lông xung quanh nó. Nếu cắt tỉa vi ô lông gọn gàng, bạn sẽ làm cho cậu nhỏ của mình trông lớn hơn. Với nhiều quý ông, làm sạch “rừng rậm” là công việc yêu thích hàng tuần, song nhiều người lại cảm thấy việc này thật phiền phức và không cần thiết. Thực tế, không có “rừng rậm” đem lại nhiều mặt rất tốt cho “cậu nhỏ” cả về vấn đề sức khỏe và hình thức. Cứ tưởng tượng “rừng” của bạn hùng vĩ khoảng 3cm, như vậy có nghĩa là bạn đã vô tình “ngốn” mất 3cm chiều dài của “cậu nhỏ” rồi. http://thegioilamdep.info/wp-content/uploads/2014/09/bi-quyet-tang-cau-nho.jpg
Ngoài ra, việc dọn dẹp “rừng rậm” còn giúp “cậu nhỏ” luôn sạch sẽ, thông thoáng và giảm thiểu mồ hôi. 2. Không bia rượu, thuốc lá và các chất kích thích khác Tất cả các chất kích thích đều gây tổn hại đến sức khỏe của bạn. Thuốc lá không chỉ tàn phá phổi, những tế bào thần kinh mà còn làm cho dương vật ngắn đi. Theo một nghiên cứu mới nhất, các vòng khói thuốc lá có thể làm dương vật của các quý ông ngắn đi khoảng 1cm. Sự cương cứng của dương vật hoàn toàn phụ thuộc vào độ lưu thông, tuần hoàn của máu. Chất nicotine có trong thuốc lá sẽ kích thích các mạch máu hóa vôi, đồng thời gây ra hiện tượng co cơ, co mao mạch, khiến cho “cậu nhỏ” gặp rất nhiều khó khăn trong quá trình cương cứng. http://thegioilamdep.info/wp-content/uploads/2014/09/tang-cau-nho.jpg Hút thuốc là có thể làm dương vật ngắn lại 3. Thực phẩm giúp làm tăng kích thước “cậu nhỏ” Protein Protein có tác dụng làm tăng sức mạnh tất cả các mô trong cơ thể. Do đó, kích thước cậu nhỏ cũng sẽ tăng lên và sự cương cứng cũng dài lâu hơn. Những thực phẩm giàu protein là thịt nạc, gia cầm, sữa. Chocolate Bạn có biết rằng chỉ cần ăn một thanh chocolate đen mỗi ngày cũng có thể làm tăng 10% lưu lượng máu. Do đó, đây là thực phẩm rất tốt cho những nam giới đang quan tâm đến việc mở rộng kích cỡ “cậu nhỏ”. Chocolate sẽ làm tăng lưu lượng máu đến “cậu nhỏ” và giúp dễ dàng đạt được sự cương cứng, từ đó cải thiện kích cỡ hiện có. Các loại quả có nhiều chất chống oxy hóa Các loại quả, đặc biệt là quả việt quất và mâm xôi có nhiều chất chống oxy hóa vừa tốt cho sức khỏe vừa là thực phẩm tuyệt vời để cải thiện kích cỡ dương vật. Nếu “cậu nhỏ” của bạn khó khăn trong việc cương cứng, hãy tích cực bổ sung những loại quả này vì nó được nghiên cứu là có tác dụng còn hơn cả thần dược phòng the – Viagra. Cá, tôm, hải sản http://thegioilamdep.info/wp-content/uploads/2014/09/c%C3%A1c-c%C3%A1ch-l%C3%A0m-t%C4%83ng-k%C3%ADch-th%C6%B0%E1%BB%9Bc-c%E1%BA%ADu-nh%E1%BB%8F-hi%E1%BB%87u-qu%E1%BA%A3-nh%E1%BA%A5t-hi%E1%BB%87n-nay-3.jpg Các loại cá như cá hồi và cá ngừ có đầy đủ arginine – một axit amin quan trọng giúp tăng các hormone và làm giãn nở các mạch máu. Điều này làm cho lưu lượng máu đến dương vật nhiều hơn, sự cương cứng sẽ tốt hơn.Ngoài cá, bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm khác có chứa arginine bao gồm phô mai, bột yến mạch tiểu, mầm lúa mì. 4. Luyện tập thể thao đều đặn và thường xuyên Bài tập tăng chiều dài + Thực hiện bài tập này khi “cậu nhỏ” ở trạng thái không cương cứng.
+ Cách thực hiện: Giữ chặt vừa phải “cậu nhỏ” và kéo về phía trước. Cần dừng lại khi “cậu nhỏ” đạt giới hạn nhất định để tránh làm “cậu nhỏ” bị đau khi kéo. Giữ “cậu nhỏ” ở trạng thái dãn khoảng 15 giây trước khi thả lỏng. Lặp lại khoảng 10-15 lần.
+ Lưu ý: Bạn cần tập bài tập này đều đặn. Mục đích tiên quyết của các bài tập là giúp kéo dãn các dây chằng có nhiệm vụ hỗ trợ và kết nối giữa “cậu nhỏ” và xương mu. Các dây chằng (thường được cắt đứt trong các phẫu thuật tăng kích cỡ “cậu nhỏ”) khiến cho khoảng một nửa độ dài “cậu nhỏ” được đẩy sâu vào trong cơ thể. Bài tập tăng độ lớn + Cách thức thực hiện bài tập này khá đơn giản, dựa vào chuyển động tương tự như khi vắt sữa, dọc theo chiều dài cậu nhỏ. Dùng ngón cái và ngón trỏ bao quanh gốc “cậu nhỏ”, giữ chặt có chừng mực để đảm bảo “cậu nhỏ” ở trạng thái bán cương cứng và máu được giữ bên trong. Giữ tay với lực vừa phải, nhẹ nhàng trượt dọc theo chiều dài “cậu nhỏ”, đẩy cho máu đến mọi khoang bên trong.
Bài tập này có tác dụng kích thích máu lưu thông đều đến mọi khoang trong “cậu nhỏ”, giúp đường kính “cậu nhỏ” to ra. http://thegioilamdep.info/wp-content/uploads/2014/09/bai-tap-tang-kich-thuoc-cau-nho.jpg
Bài tập Kegels: Không phải tất cả các bài tập tăng kích thước “cậu nhỏ” đều dựa trên việc tác động trực tiếp vào “cậu nhỏ” một cách đều đặn. Một ví dụ tiêu biểu là phương pháp Kegels. Mục đích của phương pháp này là làm tăng sức mạnh của cơ PC (phần cơ nằm ở khoảng giữa tinh hoàn và hậu môn). Để thực hành phương pháp trên, đơn giản bạn chỉ cần dùng lực bằng cách co thắt cơ PC (giống như khi nhịn tiểu). Mỗi lần co thắt, giữ nguyên trạng thái khoảng vài giây trước khi thả lỏng. Lặp lại vài lần và tăng thời gian mỗi lần co thắt. Kiên trì thực hiện đều đặn để đạt kết quả như mong muốn.
Trên đây là các cách làm tăng kích thước “cậu nhỏ” an toàn và hiệu quả nhất hiện nay. Chúc các bạn có một sức khỏe sinh lý mạnh mẽ và hạnh phúc
>> 9 cách làm đẹp da tự nhiên nhanh nhất cho bạn gái (http://thegioilamdep.info/9-cach-lam-dep-da-tu-nhien-nhanh-nhat-cho-ban-gai)
>> Bí quyết giúp “chuyện ấy” thăng hoa cho các cặp đôi mới cưới (http://thegioilamdep.info/bi-quyet-giup-chuyen-ay-thang-hoa-cho-cac-cap-doi-moi-cuoi)
Nguồn: http://thegioilamdep.info/