Mẹo làm mát cơ thể ngày nắng nóng không cần điều hòa
 

Ngoài việc nhốt mình trong phòng kín sử dụng điều hòa nhiệt độ, bạn hoàn toàn có thể áp dụng các cách khác, tiết kiệm hơn để giải nhiệt và làm mát cho cơ thể trong những ngày nắng nóng đỉnh điểm như hiện nay.






Đông lạnh chăn, ga trải giường



Cách làm này nghe có vẻ công thức cho một đêm mất ngủ, nhưng làm ẩm chăn, ga trải giường rồi đông lạnh chúng trong tủ lạnh hoặc tủ cấp đông 3 - 4 tiếng đồng hồ trước khi bạn đi ngủ, có thể tạo ra những điều kỳ diệu.

Hãy dùng một chiếc khăn ướt làm ẩm chăn, ga thay vì để chúng ngay dưới vòi nước để tránh cho chúng bị sũng nước. Gấp gọn chăn, ga và cho chúng vào một túi nhựa khóa kín trước khi đem đi đông lạnh. Ngay trước khi đi ngủ, bạn chỉ cần đem chăn, ga ra khỏi tủ lạnh và đem dùng luôn. dieu hoa funiki

Áp dụng tuyệt chiêu của khỉ: liếm cổ tay



Đây là một mẹo giải nhiệt cơ thể được lũ khỉ ưa chuộng từ nhiều thế kỷ qua: liếm vào cổ tay. Dù nghe có vẻ hài hước, nhưng cách làm này thực sự hiệu quả. Bằng cách làm mát các vị trí mạch đập, vốn kiểm soát toàn bộ thân nhiệt cơ thể, bạn có thể tạm thời làm giảm lượng máu đổ dồn về khu vực đó và ngăn cơ thể rơi vào trạng thái quá nóng.

Bạn cũng có thể đạt được tác dụng tương tự nếu ngâm cổ tay dưới vòi nước lạnh trong vài giây.

Ăn món cà-ri cay



Món cà-ri cay là một tác nhân làm mát đáng kinh ngạc trong thời tiết oi bức, đặc biệt khi nó được chế biến với các thực phẩm chứa protein dễ tiêu hóa như thịt gà hoặc cá. Trong bột cà-ri có chứa capsaicin, một hợp chất cay cũng được phát hiện trong ớt, có tác dụng kích thích sự sản sinh mồ hôi.

Việc toát mồ hôi sẽ làm mát cơ thể bạn vì 2 lí do: trước hết, da của chúng ta mát hơn khi ẩm ướt một cách tự nhiên và thứ hai là, khi mồ hôi bay hơi, nó sẽ loại bỏ bớt nhiệt nóng từ cơ thể.

"Món cà-ri kích hoạt các cơ quan cảm nhận ở miệng và họng, gây ra phản ứng toát mồ hôi, cho phép cơ thể hạ nhiệt", chuyên gia dinh dưỡng Dalia Maori giải thích.

Uống nước nóng



Các loại đồ uống nóng cũng có thể tác động tương tự lên cơ thể như món cà-ri - khiến chúng ta toát mồ hôi và hạ nhiệt cơ thể.

"Chúng sẽ khiến bạn ban đầu cảm thấy ấm hơn, nhưng đó là nguồn chất lỏng thiết yếu và càng toát mồ hôi nhiều, bạn càng cảm thấy mát hơn. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý tránh dùng caffeine, các đồ uống có đường và rượu cồn. Riêng rượu cồn là chất lợi tiểu, kích thích nhu cầu tiểu tiện nhiều hơn, do đó dẫn tới việc cơ thể mất nước nhiều hơn", chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Anh Claire Baseley khuyến nghị.

Đóng kín cửa sổ



Mặc dù phần lớn chúng ta đều muốn mở rộng các cửa sổ trong nhà để đón ánh sáng tự nhiên của mặt trời nhưng Angie Bone, chuyên gia thuộc Bộ Y tế Anh, tuyên bố, tốt hơn chúng ta nên đóng kín chúng khi trời nắng nóng cực điểm.

"Nếu bên ngoài nóng hơn bên trong, việc bạn mở các cửa sổ sẽ để hơi nóng lọt vào bên trong. Thay vào đó, bạn nên đóng chặt cửa sổ và kéo rèm khi trời nắng nóng", bà Bone giải thích.

Nếu vẫn muốn đón nhận khí trời, hãy đảm bảo bạn để mở phần trên và phần cuối của cửa sổ một mức độ như nhau. Điều này sẽ cho phép không khí ấm nóng bay lên và thoát ra ngoài qua phần phía trên cửa sổ, trong khi làn gió nhẹ mát từ không khí lạnh chui vào nhà qua phần cuối cửa sổ. Tuy nhiên, bạn vẫn phải đảm bảo rằng các rèm cửa được kéo kín để tránh ánh nắng nóng hủy hoại ảnh hưởng của không khí lưu thông.

Tuấn Anh(Theo Daily Mail)

Chuyên sửa chữa bình nóng lạnh tại quận Ba Đình - Hà Nội

Liên hệ www.thegioibinhnonglanh.com
Thứ Năm, ngày 03 tháng 10 năm 2013Nhu cầu sử dụng nước ấm trong thời tiết giá lạnh của mùa đông là rất cao, nguồn cung cấo chủ yếu là từ các bình nóng lạnh được lắp đạt tại gia đình bạn, hay nhà hàng, khách sạn...Qua một thời gian sử dụng bình nóng đang hoạt động tốt bỗng nhiên bạn gặp phải sự cố điện vào bình nóng nhưng nước không nóng, biểu hiện là việc chúng ta có thể quan sát bình nóng lạnh tại nơi mình ở có điện sáng đèn đỏ báo ở bình nóng lạnh nhưng khi ta mở vòi nước nóng lại không hề có nước nóng. Khi Bình nóng lạnh của gia đình bạn hay nơi bạn làm việc có một số sự cố mà dẫn đến việc nước ra không nóng, hãy gọi điện ngay cho chúng tôi để được hỗ trợ tư vấn miễn phíChúng tôi chuyên súc xả, vệ sinh, sửa chữa bình nóng lạnh tại quận Ba Đình . Thay thanh khử cặn, đánh canxi trên sợi đốt làm giảm thời gian làm nóng nước, tiết kiệm điện năng, tăng tuổi thọ bình. Khách hàng gọi sửa chữa bình nóng lạnh tại quận Ba Đình , bảo trì, bảo dưỡng bình nóng lạnh, di chuyển vị trí lắp đặt bình nóng lạnh được phục vụ nhanh, phục vụ tại nhà 24/24 giờ, các ngày trong tuần kể cả ngày lễ, thứ 7 và chủ nhật. Đặc biệt phục vụ cho khách hàng cả vào buổi tối – đêm mà không tính thêm giá dịch vụ.§ Chúng tôi chuyên cung cấp dịch vụ bảo dưỡng, sửa chữa bình nóng lạnh, tháo lắp, di chuyển vị trí lắp đặt bình nóng lạnh…. Với mạng lưới toàn Hà Nội.§ Với đội ngũ kĩ thuật viên có tay nghề giỏi lâu năm, có nhiều kinh nghiệm về sửa chữa, bảo dưỡng, lắp đặt, tháo dỡ, di chuyển vị trí lắp đặt bình nóng lạnh.§ Kiểm tra bệnh cho bình nóng lạnh miễn phí, báo giá cho quý khách hàng trước khi lắp đặt hoặc thay mới, thay thế linh kiện phụ tùng chính hãng, sử dụng máy chuyên dụng, đảm bảo kỹ thuật, uy tín chất lượng.§ Khách hàng gọi sửa chữa, bảo trì, bảo dưỡng bình nóng lạnh, di chuyển vị trí lắp đặt bình nóng lạnh được phục vụ nhanh, phục vụ tại nhà 24/24 giờ, các ngày trong tuần kể cả ngày lễ, thứ 7 và chủ nhật.§ Đặc biệt phục vụ cho khách hàng cả vào buổi tối – đêm mà không tính thêm giá dịch vụ.§ Sua chua binh nong lanh tai quan Ba Đình các loại bình nóng lạnh không nóng, không vào điện, nóng chậm, cháy nổ, chảy nước…§ Súc xả vệ sinh bình nóng lạnh, thay thanh khử cặn, đánh canxi trên sợi đốt làm giảm thời gian làm nóng nước, tiết kiệm điện năng, tăng tuổi thọ bình.§ Bảo dưỡng bình nóng lạnh bằng máy chuyên dụng 70.000đ/bình.§ Nhận lắp đặt bình nóng lạnh mới các loại, thu mua bình nóng lạnh cũ.§ NHANH CHÓNG – ƯU TÍN – GIÁ CẢ HỢP LÝ