Giam mo bung

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Hiện tại, người mẫu Việt vẫn bị chê bai là tăng cân, giảm ký thất thường khiến đôi khi các nhà thiết kế còn phải nới rộng đồ để vừa với số đo của người mẫu. Nhìn rộng ra showbiz Việt, không ít diễn viên, ca sĩ cũng rơi vào tình trạng hôm nay còn thon thả, xinh tươi nhưng ngày mai đã phát tướng vì thói quen ăn uống, luyện tập thiếu khoa học.

Việc gìn giữ hình ảnh đẹp trong mắt công chúng là trách nhiệm của những người nổi tiếng. Để có được một hình ảnh đẹp họ sẽ phải lựa chọn cho mình một phương pháp giarm cân và giữ dáng phù hợp và có hiệu quả

Luyện tập, chơi thể thao thường xuyên
Ốc Thanh Vân giảm béo

Ốc Thanh Vân lựa chọn phương pháp tập luyện để giảm béo

Ốc Thanh Vân từng khá mặc cảm vì thân hình “phát tướng” sau khi sinh do ăn uống tẩm bổ trong quá trình thai nghén và cho con bú. Tuy nhiên, khi quay lại với công việc, cô khéo léo kết hợp việc tập luyện thường xuyên và chế độ ăn uống cân bằng. Bên cạnh đó, công việc bận rộn khiến cô Ốc ít có thời gian nghỉ ngơi nên cũng giảm cân khá nhanh.

Thực hiện giảm cân theo chế độ Low Carb

Từng bị nhiều người chỉ trích là làm người mẫu mà không biết cách kiểm soát cân nặng, đã có lúc Hồng Quế trở thành tâm điểm xét nét bởi đùi to còn eo ngấn mỡ. Thế nhưng bằng việc không ăn một hạt cơm nào trong thời gian ngắn, chân dài 9x nhanh chóng giảm tới 8kg. Cô ăn sáng và trưa đầy đủ nhưng chỉ tập trung vào hai món thịt – cá và tuyệt đối tránh đồ mỡ. Còn bữa tối luôn được Hồng Quế “giải quyết” trước 17h để tránh chuyện tích mỡ thừa trong cơ thể.
Hồng quế chọn LowCarb để giảm cân

Hồng quế chọn LowCarb để giảm cân

Bên cạnh đó, Hồng Quế tăng cường các loại hoa quả như chuối, bưởi và chanh. Những lúc đói, cô uống nhiều nước thay vì tìm kiếm đồ ăn vặt. Cách này vừa giảm cơn đói vừa giúp người mẫu loại bớt các độc tố ra khỏi cơ thể.

Ngủ nhiều cũng giúp giảm cân

Hoàng Thùy Linh đã lựa chọn cách… ngủ nhiều để giảm cân. Gặp chuyện buồn và không thể tập trung chăm lo cho công việc, nữ ca sĩ này quyết định đóng cửa phòng ngủ suốt ngày suốt đêm. Và chỉ trong một thời gian ngắn, cô không chỉ gạt nỗi buồn sang một bên mà những kí lô mỡ dư thừa trên cơ thể cũng biến mất
Hoàng Thùy Linh chọn giải pháp ngủ nhiều để giảm cân

Hoàng Thùy Linh chọn giải pháp ngủ nhiều để giảm cân



Á hậu Võ Hoàng Yến cũng là người phải đối mặt với nhiều ì xèo về chuyện cân nặng. Từng được coi là chân dài hàng đầu trên sàn catwalk nhưng có thời điểm, Hoàng Yến bất ngờ tăng cân không phanh. Tuy nhiên, khi quyết định lấy lại vóc dáng mình dây, cô lại cứng rắn với bản thân tới mức nhiều người phải lắc đầu ngao ngán. Cô chỉ ăn lót dạ vào buổi sáng rồi cả ngày chỉ uống nước thay cơm. Thậm chí chân dài này còn không cho phép mình đụng tay vào những loại hoa quả có vị ngọt để tránh chuyện tăng lượng đường trong cơ thể.

Chính nhờ cách giảm cân chẳng giống ai này, chỉ trong hai tháng, Hoàng Yến đã giảm được 7kg – con số trong mơ với những người đang nỗ lực giảm cân. Cô tự hào chia sẻ: “Tôi đẹp hơn nhiều với thân hình siêu mỏng”. Nhưng vẻ phờ phạc, mệt mỏi và thiếu sức sống hiện rõ trên gương mặt khiến nhiều người lo ngại cho sức khỏe của người mẫu này.